Как выключить компьютер через определенное время через командную строку
Самый простой способ, как отключить компьютер через определенное время – это воспользоваться командной строкой. Запустить её можно несколькими способами:
- Через меню “Пуск”, найдя в разделе “Все программы” папку “Служебные”.
- Найти файл “cmd”, который хранится на диске “C”, в папке “Windows”, в папке “System32”.
- Также вы можете нажать правой кнопкой мыши на рабочем столе и выбрать нужный вариант в открывшемся меню, но это работает не на всех версиях Windows.
Кроме того вместо командной строки можно также использовать окно “Выполнить”. Есть два способа открыть его:
- При помощи комбинации клавиш “Win + R”.
- Запустив ярлык “Выполнить”, который находится во всё той же папке “Служебные”.
Первый вариант легче, но на некоторых ПК комбинации клавиш могут отличаться или же вовсе отсутствовать.
После того как вы запустите данное окно или командную строку, вам нужно будет ввести команду “shutdown”. Данная команда для компьютера является признаком того, что вы хотите что-то запланировать. А то, что именно вы хотите запланировать вы должны указать следующим образом:
- Первым делом нужно указать, что именно должен будет сделать ваш компьютер. Вы можете запланировать перезагрузку “r”, переход в спящий режим “h”, закрытие всех программ “f” и, конечно же, отключение “s”.
- Затем вам нужно ввести аргумент “t”. Эта команда обозначает установку таймера в секундах.
- И в конце укажите, через какое время вы хотите провести запланированное действие (в секундах).
Все эти команды вводятся через пробел, без кавычек. То есть, например, для того чтобы ваш ПК выключился через одну минут, вам потребуется ввести команду “shutdown /s /t 60”.
Поначалу данный способ может показаться немного трудным, но стоит разобраться в нём хотя бы раз и он наверняка станет вашим любимым.
Таймер выключения
Достойный таймер отключения, работающий, в том числе, и на Windows 10, для которого придумали весьма незамысловатое название. А именно «Таймер выключения».
Отличный вариант для тех, кто интересуется, как отключить свой компьютер в определённое время по таймеру.
Софт может автоматически запускаться при включении ПК и загрузке операционной системы. Всё выполнено на русском языке. Одна из главных проблем заключается в том, что при загрузке с малоизвестных сайтов может параллельно запрашивать установку дополнительного программного обеспечения.
Также эта программа принудительно закрывает все приложения. Хотя про эту особенность софт предупреждает сразу. Проблема принудительного закрытия в том, что в случае работы над чем-то и срабатывании таймера есть вероятность не успеть сохранить все изменения.
Расписание автоматического выключения компьютера с помощью планировщика задач
Вышеупомянутые два метода действительно помогают вам выключить ваш компьютер, но они не позволяют вам указать конкретное время и дату для выключения. Что делать, если вы хотите выключать компьютер каждый вечер в 22:00?
Вам поможет планировщик заданий, который позволяет установить расписание с любой выбранной датой и временем, а также позволяет задавать повторяющиеся расписания. Если вы хотите, чтобы ваш компьютер выключался с помощью планировщика заданий, тогда следуйте нашему руководству:
Используйте поиск на панели задач для поиска планировщика заданий. Когда откроете утилиту, вы найдете несколько вариантов, которые вы можете выбрать. Найдите тот, который называется «Создать простую задачу» на правой боковой панели и кликните по нему, чтобы открыть.
На следующем экране вы можете использовать любое название для задачи. Затем нажмите Далее, чтобы продолжить.
Теперь в утилите нужно указать, как вы хотите, чтобы ваша задача запустилась. Если вы хотите, чтобы повторялась задача, вы можете выбрать соответствующий вариант. Если вы хотите, чтобы задача запускалась один раз, выберите Однократно и нажмите Далее.
Теперь вы можете установить время начала задачи. Это время и дата, когда ваш компьютер автоматически выключится.
Далее утилита спросит, какое действие вы хотели бы выполнить при выполнении задачи. Выберите опцию «Запустить программу» и нажмите « Далее» для продолжения.
В следующем окне вам нужно выбрать утилиту выключения. Нажмите на кнопку Обзор, и она позволит вам просматривать ваши файлы.
Перейдите в C: Windows System32 , найдите и выберете файл shutdown.exe.
Утилита выключения фактически требует «аргумента» для выключения вашей машины. Введите -s в поле «Добавить аргументы», чтобы утилита выключала вашу систему и не выполняла никаких других задач, таких как перезагрузка или перевод компьютера в спящий режим. Затем нажмите Далее, чтобы продолжить.
Теперь вы находитесь на последнем экране задачи. Убедитесь, что все в порядке, а затем нажмите «Готово», чтобы завершить создание графика выключения.
Ваша задача в планировщике задач будет автоматически запущена в выбранное вами время и автоматически выключит ваш компьютер. Убедитесь, что вы ничего не делаете на своем компьютере во время выключения.
Как выключить компьютер через определенное время с помощью программы
На данный момент существует множество стороннего софта для выполнения запланированного отключения системы. Все их мы рассматривать не будем, и разберём лишь процесс работы с одной из них, PC Auto Shutdown. Вы разумеется, можете выбрать любую другую программу и пользоваться ей. Разобраться в их работе можно и самостоятельно, лишь полностью изучив данную статью и инструкцию, если таковая имеется.
А пока что вернёмся к нашей программе. К сожалению, у неё нет русской версии, но простой и понятный интерфейс позволяет пользоваться ей на интуитивном уровне, и в итоге работать с ней оказывается легче, чем с некоторыми русскоязычными приложениями. Скачать её можно в интернете абсолютно бесплатно. После скачивания установите и запустите программу, а затем выполняйте следующие действия:
- Для начала нажмите кнопку “Edit”, во вкладке “General”.
- В строке “Timer title” введите название вашей опции (любое).
- Затем чуть ниже выберите из предложенных команд, команду “Shutdown”.
- Далее укажите, через какое время вы хотите, чтобы ваш компьютер выключился.
- Последний пункт настройки – это выбор интервала запуска опции, для того чтобы выключить ПК один раз выберите “Activate once only at the above time”.
Остаётся только нажать “OK” — и настройка окончена.
Использование планировщика заданий
Планировщик заданий – стандартное средство Windows, которое может быть полезно в случае, если вы запланировали выключение компьютера в конкретное время и дату. Еще его используют для интервальных (регулярно повторяющихся) действий. Например, вы хотите, чтобы ваш компьютер самостоятельно отключался каждый день в 17:00 или перезагружался через каждые 12 часов.
В качестве примера мы покажем, как поставить ежедневное автовыключение компьютера в 17:00.
Чтобы воспользоваться планировщиком, нужно:
- Перейти в «Пуск/Панель управления/Администрирование либо «Программы/Стандартные/Служебные» и запустить «Планировщик заданий». Еще легче – написать это название в строку поиска в «Пуске».
В открывшемся окне создать простую задачу, нажав на одноименную кнопку.
- Откроется мастер создания задачи, который состоит из нескольких этапов. На первом нужно придумать название. Мы напишем «Автоотключение». После жмем «Далее».
- В пункте «Триггер» необходимо указать интервал запуска задачи. Мы выбираем «Ежедневно».
Там же нужно указать время и дату срабатывания триггера.
Как выключить компьютер через определенное время
Приветствую вас, дорогие читатели! В этой статье я расскажу, как выключить компьютер через определенное время.
Достаточно давно я уже писал статью Таймер выключения компьютера в windows. Там я описывал программу, которая выключает компьютер через определенное время, которые вы укажете.
В этой статье мы тоже изучим, как выключить компьютер через определенное время, но на этот раз мы не будем скачивать посторонние программы, а обойдемся стандартными средствами windows.
Этот способ достаточно простой, так что проблем возникнуть не должно.
Как выключить компьютер через определенное время?
Итак, чтобы выключить компьютер через определенное время, нам придется пользоваться командной строкой. Чтобы открыть командную строку, воспользуйтесь горячим сочетанием клавиш Win + R (Win — клавиша на клавиатуре, на которой либо написано «Win», либо нарисован логотип windows, а «R» — обычная буква латинского алфавита). Итак, в результате должно открыться окно программы «Выполнить», в которое надо написать слово «cmd»:
Дальше жмем «Enter». Окно программы закрывается, но открывается наша командная строка, которая выглядит примерно так:
Итак, теперь нам осталось написать одну команду, и компьютер выключится через время, которое мы укажем. Наша команда выглядит так:
shutdown /s /t 600
Сейчас все разъясню. Часть «shutdown /s /t» надо просто скопировать отсюда с помощью горячих сочетаний клавиш (CTRL + C = копировать; CTRL + V = вставить), так как контекстное меню в командной строке не работает. А вот «600» — это время в секундах, которое пройдет до выключения компьютера. То есть в моем случае компьютер выключится через 600 секунд = 10 минут.
Чтобы наша команда запустилась, надо в конце нажать Enter.
То есть есть если мы хотим выключить компьютер через минуту, то мы напишем «shutdown /s /t 60», а если мы хотим, чтобы компьютер выключился через час, то мы напишем «shutdown /s /t 3600».
Думаю, суть вы поняли.
Естественно, этот процесс обратим, то есть мы можем отменить выключение компьютера. Для этого в эту же командную строку надо написать это:
shutdown /a
Где-то должно ненадолго выскочить такое окошко:
Пару слов в заключении
В данной статье мы с вами познакомились с десятком способов установки разных утилит, программ и таймеров для выключения компьютера. Надеюсь у вас все получилось и вы теперь можете спокойно ложиться спасть с включенным компьютером, зная что он выключиться в нужный момент времени.
А теперь как и обещал в начале поста выкладываю видео урок про таймеры компьютера.
Таймер для выключения компьютера | Moicom.ru
https://youtube.com/watch?v=xscQqBpyCZE
Благодарю вас что читаете меня в Твиттере.
Оставайтесь на связи — мой канал You Tube.
Если приведенная выше информация оказалась для вас полезной, тогда рекомендую подписаться на обновления моего блога, чтобы всегда быть в курсе свежей и актуальной информации компьютерной грамотности.
Не забудьте поделиться этой информацией с вашими знакомыми и друзьями. Нажмите на социальные кнопки — поблагодарите автора.
Wise Auto Shutdown
Еще один интересный продукт, который с легкостью справится с вашей задачей и сработает, как таймер. Его можно скачать как отдельно, так и в комплексе с оптимизатором Wise Care 365.
В нем можно настраивать расписание на выключение, перезагрузку, выход из учетки и сон компьютера для определенной даты и часа. Кроме того, вы можете поставить регулярность исполнения всех этих действий. За пять минут до непосредственного выполнения задания, система сообщит вас о запланированном отключении.
В рабочем окошке можете выбрать задание, его периодичность (daily – каждый день, from now – начиная от этого момента, on idle – когда система не используется) или одноразовое отключение в определенный срок.
Окно Выполнить
Для многих проще всего будет воспользоваться таймером для выключения компьютера на Windows 10 и более поздних версиях ОС через окно «Выполнить».
Начиная от Windows 7, компания Microsoft внедрила в свои операционные системы специальную встроенную программу под названием Shutdown. С её помощью можно без особого труда настроить выключение или перезагрузку. В плане использования один из самых удобных инструментов. Но это мнение спорное.
Чтобы запустить таймер выключения для своего компьютера под управлением ОС Windows 10, потребуется командная строка и соответствующая прописанная команда.
Если вы решили попробовать выключить компьютер по таймеру, тогда, чтобы сделать это через стандартную командную строку, необходимо:
- нажать на клавиши Win и R;
- дождаться появления окна «Выполнить»;
- прописать в окне shutdown -s -t N;
- вместо N указать нужное время (именно в секундах) до отключения;
- подтвердить команду кнопкой ОК или нажать на Enter.
Перед тем как выключить комп, на экране появится соответствующее уведомление. Ориентируясь по таймеру, пользователь будет знать, когда завершится работа ПК.
Причём в Windows 10 уведомление появляется во весь экран, а на Windows 7-8 только в области с уведомлениями. По завершению выделенного времени на работу компьютера, программы закроются, но с возможностью предварительно сохранить все изменения, и ПК отключится.
Для настройки принудительного выхода из программ потребуется добавить в указанную команду -f.
Если возникнет необходимость убрать или отменить активный таймер, по аналогии запустите командную строку, и в окне «Выполнить» пропишите shutdown -a.
Отключаем компьютер в определённое нами время с помощью программ
В вопросе о том, как выключить систему через 10 минут или через час, могут также помочь сторонние программные приложения, которые необходимо установить на ваш компьютер. Это такие продукты как PC Auto Shutdown, Wise Auto Shutdown Software и ряд других.
PC Auto Shutdown — выключение ПК по таймеру
Данное приложение PC Auto Shutdown для ОС Виндовс позволит вам отключить ваш компьютер через нужное время. Чтобы воспользоваться его функционалом сделайте следующее:
- В строчке «Timer title» дайте название вашему действию и выберите действие по отключению (Shutdown action) как «Shotdown»;
- Укажите время, когда вы хотите выключить свой ПК;
-
Внизу поставьте галочку рядом с «Activate daily at the above time» (активировать ежедневно во время, после указанного» и нажмите на «ОК».
Программа PC Auto Shutdown
Wise Auto Shutdown — отключаем компьютер по заданному времени
В рабочем окне выберите задание, его регулярность (daily – ежедневно, from now – начиная от данного момента, on idle – когда система не задействована) или разовую активацию точно в определённое время (specified time).
Программа Wise Auto Shutdown
Другие приложения для деактивации компьютера по определённому времени
С решением проблемы по выключению компьютера через нужное время, кроме указанных выше приложений могут помочь и другие. Я бы отметил такие продукты как Aquarius Soft, Winmend Auto Shut Down, Fastimizer, Free Auto Shutdown, PCmate Free Auto Shutdown, Timed Shutdown и ряд других. Все они обладают похожим функционалом, позволяя задавать время и регулярность отключения вашего ПК.
Создаем программу для автоматического выключения компьютера
На данный момент мы имеем три батника, каждый из которых выполняет свою функцию: выключение компьютера, перезагрузку и отмену запланированных действий.
Для начала напишем основную часть нового единого bat-файла. Суть будет заключаться в том, чтобы спрашивать у пользователя, какое из трёх действий требуется выполнить, а потом уже переходить к той части, которая отвечает за нужную функцию.
Выбор функции зададим следующей строчкой (её, как и весь файл, можно отредактировать на своё усмотрение, как будет удобнее):
set /p answer="выключить - 1, перезагрузить - 2, отменить - 0: "
Здесь мы задаём новую переменную answer, значение которой вводится при каждом запуске файла и подтверждается нажатием клавиши Enter.
Переход к нужной части бат-кода осуществляем командой goto, в данном случае строчка будет иметь следующий вид:
goto %answer%
Начало каждой независимой части ознаменуем, соответственно, как :1, :2 и :0
Для грамотного выполнения сделаем завершение каждой части кода не командой pause, а командой exit, добавив перед закрытием окна двухсекундную задержку:
TIMEOUT /T 2 exit
И в завершении добавим раскрашивание текста разным цветом, в зависимости от выполняемой команды:
color C
На выходе мы получим следующий код:
echo off chcp 1251 set /p answer="выключить - 1, перезагрузить - 2, отменить - 0: " goto %answer% :1 set /p min_off="Выключить компьютер через (минут): " set /A sec_off="%min_off% * 60" color C echo Компьютер будет выключен через %min_off% минут shutdown -s -f -t %sec_off% TIMEOUT /T 2 exit :2 set /p min_re="Перезагрузить компьютер через (минут): " set /A sec_re="%min_re% * 60" color E echo Компьютер будет перезагружен через %min_re% минут shutdown -r -f -t %sec_re% TIMEOUT /T 2 exit :0 color A echo Запланированное завершение работы Windows отменено shutdown -a TIMEOUT /T 2 exit
Каждая команда уже описана выше. Вот, как это работает:
- Мы запускаем батник.
- В ответа на вопрос о выборе функции вводим 1, 2 или . , подтверждаем ввод клавишей Enter.
- Консоль перейдёт к соответствующей части кода и, если это выключение или перезагрузка, спросит, через сколько минут произвести требуемое действие.
- Потом введённое значение преобразуется в секунды и добавляется в команду, параметры которой и определяют запланированное действие.
Скачать готовый bat-файл для автоматического выключения компьютера можно из прикреплённого архива: auto-shutdown-bat.
Для удобства можно упаковать получившийся батник в SFX-архив и добавить к нему иконку. В итоге получится простая портативная программа для автоматического выключения и перезагрузки компьютера через заданный интервал времени: auto-shutdown-exe.
Wise Auto Shutdown для Windows 7/8/10
Простая, но мощная программа, которая позволяет установить время выключения компьютера.
Можно выбрать точное время, обратный таймер, ежедневно или при простое компьютера. Последнее полезно, когда нужно дождаться завершения ресурсоёмкой задачи.
Посмотреть это видео на YouTube
Кроме завершения работы на выбор: перезагрузка, выход из системы (разлогинивание), сон и ожидание (гибернация). Я никогда не выключаю свой ноутбук, предпочитаю режим сна или гибернацию. В этом случае, при включении ноутбука я сразу получаю текущий рабочий стол со всеми открытыми программами.
В режиме гибернации содержимое оперативной памяти сбрасывается на жёсткий диск, а в режиме сна нет. И если пропадёт питание или сядет аккумулятор, то при включении компьютера, начнётся новая загрузка Windows, а все несохранённые данные пропадут. После пробуждения из гибернации, вы в любом случае получите прежний рабочий стол.
Автоматическое выключение компьютера через определённое время
Итак, переходим к практическому применению информации, которую мы собрали в первых двух главах.
Допустим, мы смотрим фильм и понимаем, что можем уснуть, не выключив компьютер. Нам нужно, чтобы компьютер выключился сам через 30 минут. Для этого необходимо выполнить следующую команду (мы помним, что сделать это можно не только в командной строке, но также через утилиту Выполнить или в меню Пуск):
shutdown -s -f -t 1800
Используемые параметры нам уже знакомы. А значение 1800 задаёт значение времени в секундах, через которое будет произведено завершение работы. То есть, 1800 секунд = 1800 секунд / 60 секунд в минуте = 30 минут. С этим проблем возникнуть не должно. После выполнения команды мы получим системное уведомление, о том, что запланировано завершение работы
Кроме того, за 10 минут до момента завершения работы вне зависимости от запланированной причины (выключение или перезагрузка) мы получим дополнительное предупреждение от системы Windows
Но как быть, если, допустим, спустя минут 15 мы понимаем, что фильм досмотреть не успеем и нужно отменить автоматическое выключение? Чтобы отказаться от запланированного завершения работы Windows, необходимо выполнить следующую команду:
shutdown -a
Сразу после выполнения команды высветится оповещение о том, что автоматическое выключение компьютера отменено
Это, собственно, всё, что нужно знать для автоматического выключения компьютера через заданное время. Но каждый раз вводить команду в консоль не очень удобно, поэтому ниже мы разберём, как написать бат-файл для автоматического выключения компьютера или его перезагрузки.
Команда shutdown через планировщик задач Windows для отмены выключения
Многие пользователи знают, что в Windows есть планировщик задач (или заданий). Он позволяет запускаться разным программам в системе по расписанию. Но не каждый знает, как его настроить, чтобы компьютер выключился по заданному времени.
Сейчас мы с вами разберемся в этом вопросе:
- Откройте планировщик. Его можно отыскать в строке поиска меню «Пуск» или в панели управления, выбрав «Система и безопасность», «Администрирование»;
- Выбираем пункт «Создать простую задачу»;
- В следующем окне введите название задачи, например, «Таймер отключения Windows» или любое другое;
- Затем нажимаем на кнопку «Далее» несколько раз до предпоследнего пункта;
- Здесь нам нужно ввести команду, которая будет запускаться, то есть «shutdown» и ниже в строке «Параметры» указать «-s -t»;
- Проверьте введенные данные на последнем этапе и создайте задачу.
В планировщике вы также можете установить время, когда программа будет запускаться, с какой периодичностью и т. д.
Как поставить таймер выключения компьютера windows 10 (7, 8 или 11)
-
Чтобы вручную создать таймер выключения, запустите команду Выполнить (Windows + R)
- Введите команду shutdown -s -t XXXX, где «XXXX» должен быть временем в секундах, которое должно пройти, прежде чем компьютер выключится.
Например, если вы хотите, чтобы компьютер отключился через 2 часа, команда должна выглядеть так
shutdown -s -t 7200
Если хотите выключить через 1 час
shutdown -s -t 3600
Секунды в минутах:
- 5 минут = 300 секунд
- 10 минут = 600 секунд
- 15 минут = 900 секунд
- 20 минут = 1200 секунд
- 25 минут = 1500 секунд
- 30 минут = 1800 секунд
- 35 минут = 2100 секунд
- 40 минут = 2400 секунд
- 45 минут = 2700 секунд
- 50 минут = 3000 секунд
- 55 минут = 3300 секунд
- 60 минут = 3600 секунд
Если вы хотите перезагрузить (не отключить) компьютер с задержкой, вместо этого используйте shutdown -r -t XXXX.
Чтобы отменить таймер, снова откройте окно «Запуск» или «Командная строка» и введите «shutdown -a».
Создание ярлыка таймера выключения
Если вам нужно регулярно использовать таймер выключения, вы можете сделать этот трюк еще на один шаг, превратив его в ярлык на рабочем столе.
- Щелкните правой кнопкой мыши на рабочем столе, наведите указатель мыши на «Создать» и выберите «Ярлык» в боковом меню.
-
В поле пути введите «shutdown -s -t XXXX» и нажмите «Далее».
- Введите имя для ярлыка (например, «Выключение 1 час») и нажмите « Готово» .
Каждый раз, когда вы дважды щелкаете ярлык выключения, запускается таймер. Чтобы отменить таймер, вы можете создать вторую комбинацию с помощью shutdown -a или ввести команду shutdown -a в командной строке.
Чтобы изменить время таймера выключения, щелкните правой кнопкой мыши значок ярлыка, выберите « Свойства» и измените значение секунд в поле «Цель». Внутри свойств вы также можете назначить другое изображение в качестве значка.
Программа для создания таймера выключения компьютера
Если вы не хотите создавать несколько ярлыков таймера сна или постоянно редактировать то, которое вам нужно для размещения разных временных интервалов, или если вы просто хотите графический интерфейс, вам лучше установить специальную программу, например,
- PC Sleep
- Sleep Timer 2
Эти программы предоставят вам дополнительные возможности, такие как возможность выхода из системы, спящий режим, установка точного времени выключения или закрытие после продолжительности бездействия.
- Нажмите «Windows-X», чтобы отобразить меню «Power User» и нажмите «Панель управления», чтобы открыть его. Нажмите ссылку «Система и безопасность», а затем ссылку «Администрирование». Дважды щелкните ярлык «Планировщик заданий», чтобы запустить утилиту.
- Нажмите «Создать задачу» на панели «Действия», чтобы отобразить окно «Создать задачу». Введите имя для своей новой задачи — например, «Задача завершения» — в поле «Имя». Нажмите кнопку «Запустить, был ли пользователь включен или нет», чтобы убедиться, что выключение происходит, даже если пользователь не вошел в систему.
- Перейдите на вкладку «Триггеры» и нажмите кнопку «Создать», чтобы создать новый триггер. Убедитесь, что в раскрывающемся меню «Начать задачу» выбрано «В расписании». Нажмите переключатель «Одноразовый», если вы не хотите повторять задачу; в противном случае нажмите «Ежедневно», «Еженедельно» или «Ежемесячно». Выберите дату и время начала из полей «Старт». Установите флажок «Включено», чтобы включить задачу, как только вы ее создадите., Чтобы остановить задачу автоматически через определенный период времени, установите флажок «Истереть» и выберите дату и время. Нажмите «ОК», чтобы сохранить триггер.
- Перейдите на вкладку «Действия» и нажмите кнопку «Создать», чтобы создать новое действие. Убедитесь, что опция «Запустить программу» выбрана из раскрывающегося списка «Действие». Введите «shutdown.exe» (без кавычек) в поле «Программа / сценарий», а затем введите «/s /f» (без кавычек) в поле «Добавить аргументы (необязательно)». Нажмите «ОК», чтобы сохранить действие.
- Нажмите «ОК», чтобы сохранить задание. Задача отображается в разделе «Активные задачи» на панели «Сводка планировщика заданий».
Зачем это нужно?
На этот вопрос есть много ответов. Если вам нужно куда-то уйти, а у вас докачивается торрент, то с помощью автоматики можно заставить ПК выключиться как раз тогда, когда закончится процесс скачивания. Или просто лень нажать на кнопку выключения. Или по каким-то причинам невозможно выключить компьютер обычным способом. В некоторых случаях человек просто забывает выключать ПК. Как бы то ни было — это очень полезная функция. И неплохо было бы включить ее в стандартный набор опций Windows. Так как сейчас для включения этой «фишки» нужно делать определенное количество лишних телодвижений.